Frankfurterki o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Frankfurterki o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 312 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,00 g białka,
- 1,80 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Frankfurterki o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 28,5 g tłuszczów, w tym:
- 12,04 g tłuszczów nasyconych,
- 13,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,38 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.
Frankfurterki o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?
Frankfurterki o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E,37,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Frankfurterki o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 2,42 mg witaminy B3,
- 41,2 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 1,54 µg witaminy B12.
Frankfurterki o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Frankfurterki o niskiej zawartości sodu ma w sobie:
- 20,0 mg wapnia,
- 1,43 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 87,0 mg fosforu,
- 166 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 311 mg sodu, 2,17 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,00 µg selenu.
Frankfurterki o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 57 g (1 kiełbaska) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 312 kcal | 178 kcal |
| Białko | 12,00 g | 6,84 g |
| Węglowodany | 1,80 g | 1,03 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 28,5 g | 16,25 g |
| Tłuszcze nasycone | 12,04 g | 6,86 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 13,61 g | 7,76 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,38 g | 0,79 g |
| Cholesterol | 61,0 mg | 34,8 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 2,28 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,10 mg | 0,06 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,42 mg | 1,38 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,12 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 2,28 µg |
| Witamina B4 - cholina | 41,2 mg | 23,5 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,54 µg | 0,88 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,17 mg | 0,10 mg |
| Witamina D | 0,90 µg | 0,51 µg |
| Witamina D | 37,0 i.u. | 21,1 i.u. |
| Witamina K | 0,30 µg | 0,17 µg |
| Wapń | 20,0 mg | 11,40 mg |
| Żelazo | 1,43 mg | 0,82 mg |
| Magnez | 3,00 mg | 1,71 mg |
| Fosfor | 87,0 mg | 49,6 mg |
| Potas | 166 mg | 94,6 mg |
| Sód | 311 mg | 177 mg |
| Cynk | 2,17 mg | 1,24 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 12,00 µg | 6,84 µg |
| Woda | 56,7 g | 32,3 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.