Glazura czekoladowa z dodatkiem masła

Glazura czekoladowa z dodatkiem masłaGlazura czekoladowa z dodatkiem masła

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła w 100 gramach posiada wartość energetyczną 359 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,42 g białka,
  • 72,2 g węglowodanów,
  • 64,3 g cukrów,
  • 1,10 g błonnika.

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła ma w 100 g 7,17 g tłuszczów, w tym:

  • 4,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 18,00 mg cholesterolu.

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła – jakie ma witaminy?

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,69,0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,11 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,08 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,09 µg witaminy B12.

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 0,60 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 48,0 mg fosforu,
  • 130 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 132 mg sodu, 0,37 mg cynku,0,14 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 1,60 µg selenu.

Glazura czekoladowa z dodatkiem masła - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 33 g (2 łyżki)
Wartość energetyczna359 kcal118 kcal
Białko1,42 g0,47 g
Węglowodany72,2 g23,8 g
Cukier64,3 g21,2 g
Błonnik1,10 g0,36 g
Tłuszcz7,17 g2,37 g
Tłuszcze nasycone4,48 g1,48 g
Tłuszcze jednonienasycone1,89 g0,63 g
Tłuszcze wielonienasycone0,29 g0,10 g
Cholesterol18,00 mg5,94 mg
Witamina C0,10 mg0,03 mg
Równoważnik folianów2,00 µg0,66 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,11 mg0,04 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,08 mg0,03 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,66 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,09 µg0,03 µg
Witamina A249 i.u.82,2 i.u.
Witamina A69,0 µg RAE22,8 µg RAE
Retinol68,0 µg22,4 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten13,00 µg4,29 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna1,00 µg0,33 µg
Witamina E0,19 mg0,06 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,70 µg0,23 µg
Wapń32,0 mg10,56 mg
Żelazo0,60 mg0,20 mg
Magnez20,0 mg6,60 mg
Fosfor48,0 mg15,84 mg
Potas130 mg42,9 mg
Sód132 mg43,6 mg
Cynk0,37 mg0,12 mg
Miedź0,14 mg0,05 mg
Mangan0,14 mg0,05 mg
Selen1,60 µg0,53 µg
Woda18,27 g6,03 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie