Glazura do ciasta

Glazura do ciastaGlazura do ciasta

Glazura do ciasta – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Glazura do ciasta w 100 gramach posiada wartość energetyczną 341 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,44 g białka,
  • 83,7 g węglowodanów,
  • 80,4 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Glazura do ciasta ma w 100 g 0,53 g tłuszczów, w tym:

  • 0,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

Glazura do ciasta – jakie ma witaminy?

Glazura do ciasta to produkt zawierający 0 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Glazura do ciasta zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,04 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,05 µg witaminy B12.

Glazura do ciasta – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Glazura do ciasta ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,03 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 13,00 mg fosforu,
  • 30,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,06 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 1,00 µg selenu.

Glazura do ciasta - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 327 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna341 kcal1,115 kcal
Białko0,44 g1,44 g
Węglowodany83,7 g274 g
Cukier80,4 g263 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0,53 g1,73 g
Tłuszcze nasycone0,27 g0,89 g
Tłuszcze jednonienasycone0,14 g0,45 g
Tłuszcze wielonienasycone0,07 g0,22 g
Cholesterol1,00 mg3,27 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów1,00 µg3,27 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,15 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,04 mg0,13 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,05 mg0,17 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg3,27 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,05 µg0,16 µg
Witamina A14,00 i.u.45,8 i.u.
Witamina A4,00 µg RAE13,08 µg RAE
Retinol4,00 µg13,08 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten1,00 µg3,27 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń17,00 mg55,6 mg
Żelazo0,03 mg0,10 mg
Magnez2,00 mg6,54 mg
Fosfor13,00 mg42,5 mg
Potas30,0 mg98,1 mg
Sód6,00 mg19,62 mg
Cynk0,06 mg0,20 mg
Miedź0,01 mg0,02 mg
Mangan0,01 mg0,05 mg
Selen1,00 µg3,27 µg
Woda15,27 g49,9 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie