Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 201 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
33,7 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) ma w 100 g 6,36 g tłuszczów, w tym:
2,29 g tłuszczów nasyconych,
2,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
0,14 mg witaminy B1,
0,21 mg witaminy B2,
5,89 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,41 mg witaminy B5,
0,37 mg witaminy B6,
10,00 µg witaminy B9,
3,79 µg witaminy B12.
Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) ma w sobie:
32,0 mg wapnia,
3,86 mg żelaza,
30,0 mg magnezu,
263 mg fosforu,
447 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 10,49 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,0 µg selenu.
Goleń tylna wołowa (samo mięso) gotowana na wolnym ogniu (II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
