Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 13,00 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
0,60 g białka,
3,10 g węglowodanów,
0 g cukrów,
1,20 g błonnika.
Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona ma w 100 g 0,02 g tłuszczów, w tym:
0,00 g tłuszczów nasyconych,
0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma witaminy?
Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona to produkt zawierający 8,50 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:
0,03 mg witaminy B1,
0,02 mg witaminy B2,
0,39 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,14 mg witaminy B5,
0,04 mg witaminy B6,
4,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona ma w sobie:
24,0 mg wapnia,
0,25 mg żelaza,
11,00 mg magnezu,
13,00 mg fosforu,
170 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 238 mg sodu, 0,70 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Gotowana gurda (tykwa) z dodatkiem soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
