Gotowana wołowina (samo mięso) ma w 100 g 8,37 g tłuszczów, w tym:
3,25 g tłuszczów nasyconych,
3,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.
Gotowana wołowina (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Gotowana wołowina (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E,4,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Gotowana wołowina (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,29 mg witaminy B2,
5,79 mg witaminy B3,
86,0 mg witaminy B4,
0,52 mg witaminy B5,
0,56 mg witaminy B6,
7,00 µg witaminy B9,
2,86 µg witaminy B12.
Gotowana wołowina (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowana wołowina (samo mięso) ma w sobie:
14,00 mg wapnia,
2,98 mg żelaza,
21,0 mg magnezu,
237 mg fosforu,
339 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 6,91 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 31,3 µg selenu.
Gotowana wołowina (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
