Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu)Źródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych? Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 393 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIE"Jeździec na gapę". Dr Dębski ostro o Polsce w NATO 22,8 g białka,1,39 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) ma w 100 g 32,9 g tłuszczów, w tym: 11,31 g tłuszczów nasyconych,15,33 g tłuszczów jednonienasyconych,4,32 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 100 mg cholesterolu. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – jakie ma witaminy? Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,35 mg witaminy E,34,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B: 0,34 mg witaminy B1,0,49 mg witaminy B2,7,52 mg witaminy B3,79,9 mg witaminy B4,0,98 mg witaminy B5,0,51 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,1,17 µg witaminy B12. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) ma w sobie: 20,0 mg wapnia,1,15 mg żelaza,19,00 mg magnezu,192 mg fosforu,280 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 2,58 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 38,0 µg selenu. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (72% mięsa, 28% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 113 g (1 porcja)Wartość energetyczna393 kcal444 kcalBiałko22,8 g25,8 gWęglowodany1,39 g1,57 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz32,9 g37,2 gTłuszcze nasycone11,31 g12,78 gTłuszcze jednonienasycone15,33 g17,32 gTłuszcze wielonienasycone4,32 g4,89 gCholesterol100 mg113 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów2,00 µg2,26 µgWitamina B1 - tiamina0,34 mg0,39 mgWitamina B2 - ryboflawina0,49 mg0,55 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna7,52 mg8,50 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,98 mg1,11 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,51 mg0,57 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg2,26 µgWitamina B4 - cholina79,9 mg90,3 mgWitamina B12 - kobalamina1,17 µg1,32 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,35 mg0,40 mgWitamina D0,80 µg0,90 µgWitamina D34,0 i.u.38,4 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń20,0 mg22,6 mgŻelazo1,15 mg1,30 mgMagnez19,00 mg21,5 mgFosfor192 mg217 mgPotas280 mg316 mgSód94,0 mg106 mgCynk2,58 mg2,92 mgMiedź0,04 mg0,04 mgMangan0,01 mg0,02 mgSelen38,0 µg42,9 µgWoda41,7 g47,1 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj