Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu)Źródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych? Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEEkspresowe naleśniki kanapkowe. Ciasto i farsz przygotujesz za jednym zamachem 30,6 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w 100 g 7,15 g tłuszczów, w tym: 1,95 g tłuszczów nasyconych,2,71 g tłuszczów jednonienasyconych,0,78 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma witaminy? Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E,7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B: 0,50 mg witaminy B1,0,48 mg witaminy B2,11,05 mg witaminy B3,99,40 mg witaminy B4,0,85 mg witaminy B5,0,72 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0,86 µg witaminy B12. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) ma w sobie: 19,00 mg wapnia,1,05 mg żelaza,27,0 mg magnezu,261 mg fosforu,428 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 2,56 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 46,7 µg selenu. Gotowane grubo mielone mięso wieprzowe (96% mięsa, 4% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna187 kcal159 kcalBiałko30,6 g26,0 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz7,15 g6,08 gTłuszcze nasycone1,95 g1,66 gTłuszcze jednonienasycone2,71 g2,31 gTłuszcze wielonienasycone0,78 g0,66 gCholesterol78,0 mg66,3 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,50 mg0,43 mgWitamina B2 - ryboflawina0,48 mg0,41 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna11,05 mg9,39 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,85 mg0,72 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,72 mg0,61 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina99,40 mg84,5 mgWitamina B12 - kobalamina0,86 µg0,73 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,26 mg0,22 mgWitamina D0,20 µg0,17 µgWitamina D7,00 i.u.5,95 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń19,00 mg16,15 mgŻelazo1,05 mg0,89 mgMagnez27,0 mg23,0 mgFosfor261 mg222 mgPotas428 mg364 mgSód84,0 mg71,4 mgCynk2,56 mg2,18 mgMiedź0,04 mg0,04 mgMangan0,01 mg0,01 mgSelen46,7 µg39,7 µgWoda61,0 g51,9 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj