Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Trycholog mówi, dlaczego włosy wypadają garściami. "Może być tak, że my nigdy tego nie odzyskamy"
2,00 g białka,
6,40 g węglowodanów,
0,50 g cukrów,
2,90 g błonnika.
Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone ma w 100 g 0,60 g tłuszczów, w tym:
0,15 g tłuszczów nasyconych,
0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone – jakie ma witaminy?
Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone to produkt zawierający 18,00 mg witaminy C,342 µg RAE witaminy A, 2,44 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 551 µg witaminy K.
Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:
0,13 mg witaminy B1,
0,18 mg witaminy B2,
0,51 mg witaminy B3,
25,0 mg witaminy B4,
0,06 mg witaminy B5,
0,16 mg witaminy B6,
13,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone ma w sobie:
140 mg wapnia,
1,80 mg żelaza,
24,0 mg magnezu,
42,0 mg fosforu,
232 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 44,0 mg sodu, 0,28 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 0,30 µg selenu.
Gotowane liście mniszka lekarskiego bez dodatku soli, odsączone - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
