Gotowane świeże krewetki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowane świeże krewetki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 24,0 g białka,
- 0,20 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowane świeże krewetki ma w 100 g 0,28 g tłuszczów, w tym:
- 0,06 g tłuszczów nasyconych,
- 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 189 mg cholesterolu.
Gotowane świeże krewetki – jakie ma witaminy?
Gotowane świeże krewetki to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Gotowane świeże krewetki zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Gotowane świeże krewetki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowane świeże krewetki ma w sobie:
- 70,0 mg wapnia,
- 0,51 mg żelaza,
- 39,0 mg magnezu,
- 237 mg fosforu,
- 259 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 111 mg sodu, 1,64 mg cynku,0,38 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0 µg selenu.
Gotowane świeże krewetki - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie