Gotowany tłuszcz cielęcy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowany tłuszcz cielęcy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 642 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,42 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowany tłuszcz cielęcy ma w 100 g 66,7 g tłuszczów, w tym:
- 32,4 g tłuszczów nasyconych,
- 28,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.
Gotowany tłuszcz cielęcy – jakie ma witaminy?
Gotowany tłuszcz cielęcy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Gotowany tłuszcz cielęcy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 2,79 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,45 mg witaminy B5,
- 0,11 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,55 µg witaminy B12.
Gotowany tłuszcz cielęcy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowany tłuszcz cielęcy ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 1,00 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 116 mg fosforu,
- 173 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 0,87 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,50 µg selenu.
Gotowany tłuszcz cielęcy - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 642 kcal | 546 kcal |
| Białko | 9,42 g | 8,01 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 66,7 g | 56,7 g |
| Tłuszcze nasycone | 32,4 g | 27,5 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 28,0 g | 23,8 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,23 g | 2,75 g |
| Cholesterol | 73,0 mg | 62,1 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 4,25 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,12 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,79 mg | 2,37 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,45 mg | 0,38 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,11 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 4,25 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,55 µg | 0,47 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,25 mg | 0,21 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 4,00 mg | 3,40 mg |
| Żelazo | 1,00 mg | 0,85 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 8,50 mg |
| Fosfor | 116 mg | 98,6 mg |
| Potas | 173 mg | 147 mg |
| Sód | 57,0 mg | 48,5 mg |
| Cynk | 0,87 mg | 0,74 mg |
| Miedź | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 5,50 µg | 4,68 µg |
| Woda | 21,7 g | 18,40 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
