Gotowany tłuszcz cielęcy Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Gotowany tłuszcz cielęcyŹródło zdjęć: © 123rf Gotowany tłuszcz cielęcy – ile ma kalorii i składników odżywczych?Gotowany tłuszcz cielęcy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 642 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIERobią to codziennie, wierząc w zdrowotne mity. "Normy w badaniach przekroczone o setki" 9,42 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Gotowany tłuszcz cielęcy ma w 100 g 66,7 g tłuszczów, w tym:32,4 g tłuszczów nasyconych,28,0 g tłuszczów jednonienasyconych,3,23 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.Gotowany tłuszcz cielęcy – jakie ma witaminy?Gotowany tłuszcz cielęcy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Gotowany tłuszcz cielęcy zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,12 mg witaminy B2,2,79 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,45 mg witaminy B5,0,11 mg witaminy B6,5,00 µg witaminy B9,0,55 µg witaminy B12.Gotowany tłuszcz cielęcy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Gotowany tłuszcz cielęcy ma w sobie:4,00 mg wapnia,1,00 mg żelaza,10,00 mg magnezu,116 mg fosforu,173 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 0,87 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,50 µg selenu.Gotowany tłuszcz cielęcy - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna642 kcal546 kcalBiałko9,42 g8,01 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz66,7 g56,7 gTłuszcze nasycone32,4 g27,5 gTłuszcze jednonienasycone28,0 g23,8 gTłuszcze wielonienasycone3,23 g2,75 gCholesterol73,0 mg62,1 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów5,00 µg4,25 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,02 mgWitamina B2 - ryboflawina0,12 mg0,10 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,79 mg2,37 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,45 mg0,38 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,11 mg0,09 mgWitamina B9 - kwas foliowy5,00 µg4,25 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,55 µg0,47 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,25 mg0,21 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń4,00 mg3,40 mgŻelazo1,00 mg0,85 mgMagnez10,00 mg8,50 mgFosfor116 mg98,6 mgPotas173 mg147 mgSód57,0 mg48,5 mgCynk0,87 mg0,74 mgMiedź0,04 mg0,04 mgMangan0,01 mg0,01 mgSelen5,50 µg4,68 µgWoda21,7 g18,40 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj