Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa)
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 586 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,16 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) ma w 100 g 59,2 g tłuszczów, w tym:
- 27,0 g tłuszczów nasyconych,
- 24,4 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,48 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 114 mg cholesterolu.
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) – jakie ma witaminy?
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E,2,00 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 7,80 mg witaminy B3,
- 54,3 mg witaminy B4,
- 0,58 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 2,35 µg witaminy B12.
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) ma w sobie:
- 23,0 mg wapnia,
- 1,29 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 114 mg fosforu,
- 194 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 1,74 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 18,80 µg selenu.
Gotowany tłuszcz jagnięcy (II klasa) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 586 kcal | 498 kcal |
| Białko | 12,16 g | 10,34 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 59,2 g | 50,3 g |
| Tłuszcze nasycone | 27,0 g | 23,0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 24,4 g | 20,7 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,48 g | 3,81 g |
| Cholesterol | 114 mg | 96,9 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 2,55 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,07 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,17 mg | 0,15 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 7,80 mg | 6,63 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,58 mg | 0,49 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 2,55 µg |
| Witamina B4 - cholina | 54,3 mg | 46,2 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 2,35 µg | 2,00 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Witamina D | 0,10 µg | 0,09 µg |
| Witamina D | 2,00 i.u. | 1,70 i.u. |
| Witamina K | 4,60 µg | 3,91 µg |
| Wapń | 23,0 mg | 19,55 mg |
| Żelazo | 1,29 mg | 1,10 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 11,05 mg |
| Fosfor | 114 mg | 96,9 mg |
| Potas | 194 mg | 165 mg |
| Sód | 58,0 mg | 49,3 mg |
| Cynk | 1,74 mg | 1,48 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,08 mg |
| Mangan | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Selen | 18,80 µg | 15,98 µg |
| Woda | 26,1 g | 22,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
