Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiejGotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej
Źródło zdjęć: © Flickr

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 596 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,53 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej ma w 100 g 62,4 g tłuszczów, w tym:

  • 26,3 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,34,0 µg RAE witaminy A, 0,94 mg witaminy E,9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 1,74 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,21 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,70 µg witaminy B12.

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 1,39 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 118 mg fosforu,
  • 198 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 1,77 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,30 µg selenu.

Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna596 kcal507 kcal
Białko8,53 g7,25 g
Węglowodany0 g0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz62,4 g53,1 g
Tłuszcze nasycone26,3 g22,4 g
Tłuszcze jednonienasycone17,84 g15,16 g
Tłuszcze wielonienasycone2,11 g1,80 g
Cholesterol82,0 mg69,7 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,13 mg0,11 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,10 mg0,09 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,74 mg1,48 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,21 mg0,18 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,06 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,70 µg0,60 µg
Witamina A113 i.u.96,1 i.u.
Witamina A34,0 µg RAE28,9 µg RAE
Retinol34,0 µg28,9 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,94 mg0,80 mg
Witamina D0,20 µg0,17 µg
Witamina D9,00 i.u.7,65 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń6,00 mg5,10 mg
Żelazo1,39 mg1,18 mg
Magnez12,00 mg10,20 mg
Fosfor118 mg100 mg
Potas198 mg168 mg
Sód52,0 mg44,2 mg
Cynk1,77 mg1,51 mg
Miedź0,04 mg0,03 mg
Mangan0,01 mg0,01 mg
Selen2,30 µg1,96 µg
Woda29,6 g25,1 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka