Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 596 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,53 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej ma w 100 g 62,4 g tłuszczów, w tym:
- 26,3 g tłuszczów nasyconych,
- 17,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,11 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,34,0 µg RAE witaminy A, 0,94 mg witaminy E,9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 1,74 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,21 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,70 µg witaminy B12.
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 1,39 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 118 mg fosforu,
- 198 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 1,77 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,30 µg selenu.
Gotowany tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 596 kcal | 507 kcal |
| Białko | 8,53 g | 7,25 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 62,4 g | 53,1 g |
| Tłuszcze nasycone | 26,3 g | 22,4 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 17,84 g | 15,16 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,11 g | 1,80 g |
| Cholesterol | 82,0 mg | 69,7 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,13 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,10 mg | 0,09 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,74 mg | 1,48 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,21 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,06 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,70 µg | 0,60 µg |
| Witamina A | 113 i.u. | 96,1 i.u. |
| Witamina A | 34,0 µg RAE | 28,9 µg RAE |
| Retinol | 34,0 µg | 28,9 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,94 mg | 0,80 mg |
| Witamina D | 0,20 µg | 0,17 µg |
| Witamina D | 9,00 i.u. | 7,65 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 6,00 mg | 5,10 mg |
| Żelazo | 1,39 mg | 1,18 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 10,20 mg |
| Fosfor | 118 mg | 100 mg |
| Potas | 198 mg | 168 mg |
| Sód | 52,0 mg | 44,2 mg |
| Cynk | 1,77 mg | 1,51 mg |
| Miedź | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 2,30 µg | 1,96 µg |
| Woda | 29,6 g | 25,1 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.