Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiejGotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej
Źródło zdjęć: © Flickr

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 538 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,90 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej ma w 100 g 52,3 g tłuszczów, w tym:

  • 26,8 g tłuszczów nasyconych,
  • 20,3 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej – jakie ma witaminy?

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,30 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,98 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 148 mg fosforu,
  • 207 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 2,13 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,00 µg selenu.

Gotowany tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna538 kcal457 kcal
Białko16,90 g14,37 g
Węglowodany0 g0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz52,3 g44,5 g
Tłuszcze nasycone26,8 g22,8 g
Tłuszcze jednonienasycone20,3 g17,29 g
Tłuszcze wielonienasycone3,12 g2,65 g
Cholesterol81,0 mg68,9 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,08 mg0,07 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,23 mg0,20 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,30 mg3,66 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,52 mg0,44 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,34 mg0,29 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń12,00 mg10,20 mg
Żelazo1,98 mg1,68 mg
Magnez20,0 mg17,00 mg
Fosfor148 mg126 mg
Potas207 mg176 mg
Sód58,0 mg49,3 mg
Cynk2,13 mg1,81 mg
Miedź0,07 mg0,06 mg
Mangan0,01 mg0,01 mg
Selen5,00 µg4,25 µg
Woda27,1 g23,0 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie