Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
31,9 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości ma w 100 g 2,63 g tłuszczów, w tym:
1,01 g tłuszczów nasyconych,
1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.
Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości – jakie ma witaminy?
Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E,23,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.
Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości zawiera również witaminy z grupy B:
0,09 mg witaminy B1,
0,47 mg witaminy B2,
10,10 mg witaminy B3,
160 mg witaminy B4,
0,65 mg witaminy B5,
0,76 mg witaminy B6,
8,00 µg witaminy B9,
2,72 µg witaminy B12.
Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości ma w sobie:
6,00 mg wapnia,
1,39 mg żelaza,
38,0 mg magnezu,
277 mg fosforu,
323 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 88,0 mg sodu, 3,29 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 21,6 µg selenu.
Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
