Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 159 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
27,3 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) ma w 100 g 5,53 g tłuszczów, w tym:
2,09 g tłuszczów nasyconych,
2,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.
Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E,40,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.
Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
0,11 mg witaminy B1,
0,48 mg witaminy B2,
5,14 mg witaminy B3,
138 mg witaminy B4,
1,18 mg witaminy B5,
0,44 mg witaminy B6,
7,00 µg witaminy B9,
3,66 µg witaminy B12.
Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) ma w sobie:
21,0 mg wapnia,
1,65 mg żelaza,
34,0 mg magnezu,
253 mg fosforu,
245 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 113 mg sodu, 5,07 mg cynku,0,15 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 18,40 µg selenu.
Grillowany kotlet z łopatki cielęcej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
