Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 213 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
28,2 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) ma w 100 g 10,32 g tłuszczów, w tym:
4,03 g tłuszczów nasyconych,
4,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,7,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
0,06 mg witaminy B1,
0,26 mg witaminy B2,
6,03 mg witaminy B3,
65,9 mg witaminy B4,
0 mg witaminy B5,
0,69 mg witaminy B6,
7,00 µg witaminy B9,
2,16 µg witaminy B12.
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) ma w sobie:
19,00 mg wapnia,
3,22 mg żelaza,
23,0 mg magnezu,
224 mg fosforu,
291 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 4,67 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 28,2 µg selenu.
Grillowany rostbef wołowy (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
