Grissini GrissiniŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Grissini – ile ma kalorii i składników odżywczych?Grissini w 100 gramach posiada wartość energetyczną 412 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 12,00 g białka,68,4 g węglowodanów,1,26 g cukrów,3,00 g błonnika.Grissini ma w 100 g 9,50 g tłuszczów, w tym:1,41 g tłuszczów nasyconych,3,57 g tłuszczów jednonienasyconych,3,63 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Grissini – jakie ma witaminy?Grissini to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K. Grissini zawiera również witaminy z grupy B:0,59 mg witaminy B1,0,55 mg witaminy B2,5,28 mg witaminy B3,14,60 mg witaminy B4,0,54 mg witaminy B5,0,07 mg witaminy B6,162 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Grissini – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Grissini ma w sobie:22,0 mg wapnia,4,28 mg żelaza,32,0 mg magnezu,121 mg fosforu,124 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 713 mg sodu, 0,88 mg cynku,0,19 mg miedzi, 0,56 mg manganu i 37,5 µg selenu.Grissini - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 46 g (1 szklanka)Wartość energetyczna412 kcal190 kcalBiałko12,00 g5,52 gWęglowodany68,4 g31,5 gCukier1,26 g0,58 gBłonnik3,00 g1,38 gTłuszcz9,50 g4,37 gTłuszcze nasycone1,41 g0,65 gTłuszcze jednonienasycone3,57 g1,64 gTłuszcze wielonienasycone3,63 g1,67 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów255 µg117 µgWitamina B1 - tiamina0,59 mg0,27 mgWitamina B2 - ryboflawina0,55 mg0,25 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna5,28 mg2,43 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,54 mg0,25 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy162 µg74,5 µgWitamina B4 - cholina14,60 mg6,72 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten1,00 µg0,46 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna65,0 µg29,9 µgWitamina E1,01 mg0,47 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K2,20 µg1,01 µgWapń22,0 mg10,12 mgŻelazo4,28 mg1,97 mgMagnez32,0 mg14,72 mgFosfor121 mg55,7 mgPotas124 mg57,0 mgSód713 mg328 mgCynk0,88 mg0,41 mgMiedź0,19 mg0,09 mgMangan0,56 mg0,26 mgSelen37,5 µg17,25 µgWoda6,10 g2,81 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj