Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn)
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn)
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 57,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,19 g białka,
- 15,17 g węglowodanów,
- 12,10 g cukrów,
- 1,60 g błonnika.
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,03 g tłuszczów, w tym:
- 0,00 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,15 mg witaminy B3,
- 3,40 mg witaminy B4,
- 0,02 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 0,28 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 7,00 mg fosforu,
- 66,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,08 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0 µg selenu.
Gruszki w puszce w lekkim syropie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 251 g (1 szklanka, połówki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 57,0 kcal | 143 kcal |
| Białko | 0,19 g | 0,48 g |
| Węglowodany | 15,17 g | 38,1 g |
| Cukier | 12,10 g | 30,4 g |
| Błonnik | 1,60 g | 4,02 g |
| Tłuszcz | 0,03 g | 0,08 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,00 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,70 mg | 1,76 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 2,51 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,15 mg | 0,39 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 2,51 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,40 mg | 8,53 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 34,0 µg | 85,3 µg |
| Witamina E | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,30 µg | 0,75 µg |
| Wapń | 5,00 mg | 12,55 mg |
| Żelazo | 0,28 mg | 0,70 mg |
| Magnez | 4,00 mg | 10,04 mg |
| Fosfor | 7,00 mg | 17,57 mg |
| Potas | 66,0 mg | 166 mg |
| Sód | 5,00 mg | 12,55 mg |
| Cynk | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 84,5 g | 212 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
