Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 112 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Te badania mogą uratować życie. "Kandydaci do zawałów i udarów w wieku dwudziestu paru lat"
8,82 g białka,
10,80 g węglowodanów,
0,51 g cukrów,
2,30 g błonnika.
Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze ma w 100 g 3,75 g tłuszczów, w tym:
1,60 g tłuszczów nasyconych,
1,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze – jakie ma witaminy?
Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.
Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze zawiera również witaminy z grupy B:
0,03 mg witaminy B1,
0,11 mg witaminy B2,
3,02 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,40 mg witaminy B5,
0,12 mg witaminy B6,
9,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze ma w sobie:
22,0 mg wapnia,
1,10 mg żelaza,
24,0 mg magnezu,
107 mg fosforu,
177 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 104 mg sodu, 1,55 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 5,00 µg selenu.
Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze - kalorie i wartości odżywcze
" id="5bffb53d7e8afb467a8b5bb7" name="Gulasz z kukurydzy gotowanej na parze"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
