Gulasz z łosia Gulasz z łosia Anna Kowalczyk 1 stycznia 2019, 18:01Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Gulasz z łosia – ile ma kalorii i składników odżywczych?Gulasz z łosia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 55,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEWielkopolski skarb trafił do dyskontów w całej Polsce. Wystarczą gorące pyry i masz obiad marzeń 6,60 g białka,6,00 g węglowodanów,0 g cukrów,0,50 g błonnika.Gulasz z łosia ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:0,01 g tłuszczów nasyconych,0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Gulasz z łosia – jakie ma witaminy?Gulasz z łosia to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Gulasz z łosia zawiera również witaminy z grupy B:0,06 mg witaminy B1,0,08 mg witaminy B2,1,50 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,04 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,5,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Gulasz z łosia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Gulasz z łosia ma w sobie:12,00 mg wapnia,1,52 mg żelaza,6,00 mg magnezu,16,00 mg fosforu,100 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 222 mg sodu, 0,12 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0 µg selenu.Gulasz z łosia - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna55,0 kcal46,8 kcalBiałko6,60 g5,61 gWęglowodany6,00 g5,10 gCukier0 g0 gBłonnik0,50 g0,43 gTłuszcz0,50 g0,43 gTłuszcze nasycone0,01 g0,01 gTłuszcze jednonienasycone0,01 g0,01 gTłuszcze wielonienasycone0,02 g0,02 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C1,00 mg0,85 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,06 mg0,05 mgWitamina B2 - ryboflawina0,08 mg0,07 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,50 mg1,28 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,04 mg0,03 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,03 mgWitamina B9 - kwas foliowy5,00 µg4,25 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A1,043 i.u.887 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń12,00 mg10,20 mgŻelazo1,52 mg1,29 mgMagnez6,00 mg5,10 mgFosfor16,00 mg13,60 mgPotas100 mg85,0 mgSód222 mg189 mgCynk0,12 mg0,10 mgMiedź0,02 mg0,02 mgMangan0,09 mg0,08 mgSelen0 µg0 µgWoda86,1 g73,2 g" id="5bffb5367e8afb467a8b5b88" name="Gulasz z łosia"]Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj