Guma Guma Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Guma – ile ma kalorii i składników odżywczych?Guma w 100 gramach posiada wartość energetyczną 332 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIECo dalej z Ukrainą? Tusk nie ma dobrych wieści. "Bardzo niestabilna" 4,60 g białka,77,3 g węglowodanów,0 g cukrów,77,3 g błonnika.Guma ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:0,06 g tłuszczów nasyconych,0,22 g tłuszczów jednonienasyconych,0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Guma – jakie ma witaminy?Guma to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Guma zawiera również witaminy z grupy B:0 mg witaminy B1,0 mg witaminy B2,0 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Guma – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Guma ma w sobie:294 mg wapnia,0 mg żelaza,0 mg magnezu,0 mg fosforu,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 125 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.Guma - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna332 kcal94,1 kcalBiałko4,60 g1,30 gWęglowodany77,3 g21,9 gCukier0 g0 gBłonnik77,3 g21,9 gTłuszcz0,50 g0,14 gTłuszcze nasycone0,06 g0,02 gTłuszcze jednonienasycone0,22 g0,06 gTłuszcze wielonienasycone0,07 g0,02 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0 mg0 mgWitamina B2 - ryboflawina0 mg0 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń294 mg83,3 mgŻelazo0 mg0 mgMagnez0 mg0 mgFosfor0 mg0 mgPotas0 mg0 mgSód125 mg35,4 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda15,00 g4,25 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj