Hamburger (McDonald's) Hamburger (McDonald's) Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Hamburger (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?Hamburger (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 264 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 12,92 g białka,30,3 g węglowodanów,6,03 g cukrów,1,30 g błonnika.Hamburger (McDonald's) ma w 100 g 10,09 g tłuszczów, w tym:3,50 g tłuszczów nasyconych,3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,1,42 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.Hamburger (McDonald's) – jakie ma witaminy?Hamburger (McDonald's) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Hamburger (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:0,25 mg witaminy B1,0,24 mg witaminy B2,4,54 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,64,0 µg witaminy B9,0,83 µg witaminy B12.Hamburger (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Hamburger (McDonald's) ma w sobie:127 mg wapnia,2,87 mg żelaza,21,0 mg magnezu,107 mg fosforu,192 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 494 mg sodu, 1,95 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 26,2 µg selenu.Hamburger (McDonald's) - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 95 g (1 sztuka)Wartość energetyczna264 kcal251 kcalBiałko12,92 g12,27 gWęglowodany30,3 g28,8 gCukier6,03 g5,73 gBłonnik1,30 g1,24 gTłuszcz10,09 g9,59 gTłuszcze nasycone3,50 g3,33 gTłuszcze jednonienasycone3,77 g3,58 gTłuszcze wielonienasycone1,42 g1,35 gCholesterol27,0 mg25,7 mgWitamina C0,60 mg0,57 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,25 mg0,24 mgWitamina B2 - ryboflawina0,24 mg0,23 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,54 mg4,32 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy64,0 µg60,8 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,83 µg0,79 µgWitamina A55,0 i.u.52,3 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń127 mg121 mgŻelazo2,87 mg2,73 mgMagnez21,0 mg19,95 mgFosfor107 mg102 mgPotas192 mg182 mgSód494 mg469 mgCynk1,95 mg1,85 mgMiedź0,10 mg0,09 mgMangan0,32 mg0,31 mgSelen26,2 µg24,9 µgWoda44,5 g42,3 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj