Hash brown - smażone placki z ziemniaków – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Hash brown - smażone placki z ziemniaków w 100 gramach posiada wartość energetyczną 265 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Trycholog mówi, dlaczego włosy wypadają garściami. "Może być tak, że my nigdy tego nie odzyskamy"
3,00 g białka,
35,1 g węglowodanów,
1,49 g cukrów,
3,20 g błonnika.
Hash brown - smażone placki z ziemniaków ma w 100 g 12,52 g tłuszczów, w tym:
1,88 g tłuszczów nasyconych,
5,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
4,70 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Hash brown - smażone placki z ziemniaków – jakie ma witaminy?
Hash brown - smażone placki z ziemniaków to produkt zawierający 13,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,70 µg witaminy K.
Hash brown - smażone placki z ziemniaków zawiera również witaminy z grupy B:
0,17 mg witaminy B1,
0,03 mg witaminy B2,
2,30 mg witaminy B3,
23,2 mg witaminy B4,
0,89 mg witaminy B5,
0,47 mg witaminy B6,
16,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Hash brown - smażone placki z ziemniaków – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Hash brown - smażone placki z ziemniaków ma w sobie:
14,00 mg wapnia,
0,55 mg żelaza,
35,0 mg magnezu,
70,0 mg fosforu,
576 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 342 mg sodu, 0,47 mg cynku,0,29 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0,50 µg selenu.
Hash brown - smażone placki z ziemniaków - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
