Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 345 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,40 g białka,
- 78,5 g węglowodanów,
- 4,52 g cukrów,
- 5,00 g błonnika.
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:
- 0,05 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,56 mg witaminy B2,
- 6,17 mg witaminy B3,
- 66,4 mg witaminy B4,
- 2,60 mg witaminy B5,
- 0,22 mg witaminy B6,
- 61,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru ma w sobie:
- 28,0 mg wapnia,
- 0,75 mg żelaza,
- 139 mg magnezu,
- 107 mg fosforu,
- 3,453 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 0,98 mg cynku,0,33 mg miedzi, 30,7 mg manganu i 3,00 µg selenu.
Herbata cytrynowa instant bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 1 g (1 łyżeczka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 345 kcal | 4,83 kcal |
| Białko | 7,40 g | 0,10 g |
| Węglowodany | 78,5 g | 1,10 g |
| Cukier | 4,52 g | 0,06 g |
| Błonnik | 5,00 g | 0,07 g |
| Tłuszcz | 0,18 g | 0,00 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,05 g | 0,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,12 g | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 61,0 µg | 0,85 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,56 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 6,17 mg | 0,09 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 2,60 mg | 0,04 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,22 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 61,0 µg | 0,85 µg |
| Witamina B4 - cholina | 66,4 mg | 0,93 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,09 mg | 0,00 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 28,0 mg | 0,39 mg |
| Żelazo | 0,75 mg | 0,01 mg |
| Magnez | 139 mg | 1,95 mg |
| Fosfor | 107 mg | 1,50 mg |
| Potas | 3,453 mg | 48,3 mg |
| Sód | 55,0 mg | 0,77 mg |
| Cynk | 0,98 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,33 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 30,7 mg | 0,43 mg |
| Selen | 3,00 µg | 0,04 µg |
| Woda | 4,30 g | 0,06 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.