Herbata cytrynowa instant z witaminą C
Herbata cytrynowa instant z witaminą C – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Herbata cytrynowa instant z witaminą C w 100 gramach posiada wartość energetyczną 385 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,60 g białka,
- 97,6 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Herbata cytrynowa instant z witaminą C ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:
- 0,04 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Herbata cytrynowa instant z witaminą C – jakie ma witaminy?
Herbata cytrynowa instant z witaminą C to produkt zawierający 100 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Herbata cytrynowa instant z witaminą C zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0,20 mg witaminy B2,
- 0,41 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 43,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Herbata cytrynowa instant z witaminą C – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Herbata cytrynowa instant z witaminą C ma w sobie:
- 3,00 mg wapnia,
- 0,16 mg żelaza,
- 11,00 mg magnezu,
- 14,00 mg fosforu,
- 217 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,03 mg miedzi, 2,97 mg manganu i 0,70 µg selenu.
Herbata cytrynowa instant z witaminą C - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 23 g (1 porcja, 3 czubate łyżeczki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 385 kcal | 88,6 kcal |
| Białko | 0,60 g | 0,14 g |
| Węglowodany | 97,6 g | 22,4 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 0,30 g | 0,07 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,04 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,00 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,09 g | 0,02 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 100 mg | 23,0 mg |
| Równoważnik folianów | 43,0 µg | 9,89 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,20 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,41 mg | 0,09 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,11 mg | 0,03 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 43,0 µg | 9,89 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 3,00 mg | 0,69 mg |
| Żelazo | 0,16 mg | 0,04 mg |
| Magnez | 11,00 mg | 2,53 mg |
| Fosfor | 14,00 mg | 3,22 mg |
| Potas | 217 mg | 49,9 mg |
| Sód | 5,00 mg | 1,15 mg |
| Cynk | 0,10 mg | 0,02 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 2,97 mg | 0,68 mg |
| Selen | 0,70 µg | 0,16 µg |
| Woda | 0,30 g | 0,07 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.