Herbata instant bez dodatku cukru

Herbata instant bez dodatku cukruHerbata instant bez dodatku cukru
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Herbata instant bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Herbata instant bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 315 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,2 g białka,
  • 58,7 g węglowodanów,
  • 5,53 g cukrów,
  • 8,50 g błonnika.

Herbata instant bez dodatku cukru ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Herbata instant bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?

Herbata instant bez dodatku cukru to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Herbata instant bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,99 mg witaminy B2,
  • 10,80 mg witaminy B3,
  • 118 mg witaminy B4,
  • 4,53 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 103 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Herbata instant bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Herbata instant bez dodatku cukru ma w sobie:

  • 118 mg wapnia,
  • 2,26 mg żelaza,
  • 272 mg magnezu,
  • 239 mg fosforu,
  • 6,040 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 1,69 mg cynku,0,55 mg miedzi, 133 mg manganu i 5,30 µg selenu.

Herbata instant bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 1 g (1 porcja, 1 łyżeczka)
Wartość energetyczna315 kcal2,21 kcal
Białko20,2 g0,14 g
Węglowodany58,7 g0,41 g
Cukier5,53 g0,04 g
Błonnik8,50 g0,06 g
Tłuszcz0 g0 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów103 µg0,72 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,99 mg0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna10,80 mg0,08 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy4,53 mg0,03 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,36 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy103 µg0,72 µg
Witamina B4 - cholina118 mg0,83 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń118 mg0,83 mg
Żelazo2,26 mg0,02 mg
Magnez272 mg1,90 mg
Fosfor239 mg1,67 mg
Potas6,040 mg42,3 mg
Sód72,0 mg0,50 mg
Cynk1,69 mg0,01 mg
Miedź0,55 mg0,00 mg
Mangan133 mg0,93 mg
Selen5,30 µg0,04 µg
Woda5,09 g0,04 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie