Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 579 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
28,0 g białka,
17,45 g węglowodanów,
0 g cukrów,
8,90 g błonnika.
Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli ma w 100 g 49,0 g tłuszczów, w tym:
7,56 g tłuszczów nasyconych,
22,1 g tłuszczów jednonienasyconych,
17,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
0,32 mg witaminy B1,
0,09 mg witaminy B2,
14,93 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
1,39 mg witaminy B5,
0,26 mg witaminy B6,
126 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli ma w sobie:
100 mg wapnia,
2,28 mg żelaza,
168 mg magnezu,
387 mg fosforu,
776 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 2,00 mg cynku,0,66 mg miedzi, 2,36 mg manganu i 7,50 µg selenu.
Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.