Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 87,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 17,52 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 1,30 g tłuszczów, w tym:
- 0,22 g tłuszczów nasyconych,
- 0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 137 mg cholesterolu.
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C,15,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 1,67 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,51 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 11,00 µg witaminy B9,
- 3,10 µg witaminy B12.
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:
- 51,0 mg wapnia,
- 1,11 mg żelaza,
- 33,0 mg magnezu,
- 241 mg fosforu,
- 238 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 1,48 mg cynku,0,58 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 34,2 µg selenu.
Hodowlany rak poddany obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 87,0 kcal | 74,0 kcal |
| Białko | 17,52 g | 14,89 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 1,30 g | 1,11 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,22 g | 0,18 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,25 g | 0,21 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,41 g | 0,35 g |
| Cholesterol | 137 mg | 116 mg |
| Witamina C | 0,50 mg | 0,43 mg |
| Równoważnik folianów | 11,00 µg | 9,35 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,08 mg | 0,07 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,67 mg | 1,42 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,51 mg | 0,44 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,13 mg | 0,11 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 11,00 µg | 9,35 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 3,10 µg | 2,64 µg |
| Witamina A | 50,0 i.u. | 42,5 i.u. |
| Witamina A | 15,00 µg RAE | 12,75 µg RAE |
| Retinol | 15,00 µg | 12,75 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 51,0 mg | 43,4 mg |
| Żelazo | 1,11 mg | 0,94 mg |
| Magnez | 33,0 mg | 28,1 mg |
| Fosfor | 241 mg | 205 mg |
| Potas | 238 mg | 202 mg |
| Sód | 97,0 mg | 82,5 mg |
| Cynk | 1,48 mg | 1,26 mg |
| Miedź | 0,58 mg | 0,49 mg |
| Mangan | 0,22 mg | 0,18 mg |
| Selen | 34,2 µg | 29,1 µg |
| Woda | 80,8 g | 68,7 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.