Hot dog Hot dog Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Hot dog – ile ma kalorii i składników odżywczych?Hot dog w 100 gramach posiada wartość energetyczną 247 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEPowrót PiS do władzy? Miller: Błyskawicznie znajdą się w więzieniach 10,60 g białka,18,40 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Hot dog ma w 100 g 14,84 g tłuszczów, w tym:5,21 g tłuszczów nasyconych,6,99 g tłuszczów jednonienasyconych,1,74 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 45,0 mg cholesterolu.Hot dog – jakie ma witaminy?Hot dog to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Hot dog zawiera również witaminy z grupy B:0,24 mg witaminy B1,0,28 mg witaminy B2,3,72 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,52 mg witaminy B5,0,05 mg witaminy B6,49,0 µg witaminy B9,0,52 µg witaminy B12.Hot dog – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Hot dog ma w sobie:24,0 mg wapnia,2,36 mg żelaza,13,00 mg magnezu,99,0 mg fosforu,146 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 684 mg sodu, 2,02 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 26,5 µg selenu.Hot dog - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 98 g (1 sztuka)Wartość energetyczna247 kcal242 kcalBiałko10,60 g10,39 gWęglowodany18,40 g18,03 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz14,84 g14,54 gTłuszcze nasycone5,21 g5,11 gTłuszcze jednonienasycone6,99 g6,85 gTłuszcze wielonienasycone1,74 g1,71 gCholesterol45,0 mg44,1 mgWitamina C0,10 mg0,10 mgRównoważnik folianów62,0 µg60,8 µgWitamina B1 - tiamina0,24 mg0,24 mgWitamina B2 - ryboflawina0,28 mg0,27 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna3,72 mg3,65 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,52 mg0,51 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,05 mgWitamina B9 - kwas foliowy49,0 µg48,0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,52 µg0,51 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń24,0 mg23,5 mgŻelazo2,36 mg2,31 mgMagnez13,00 mg12,74 mgFosfor99,0 mg97,0 mgPotas146 mg143 mgSód684 mg670 mgCynk2,02 mg1,98 mgMiedź0,08 mg0,08 mgMangan0,09 mg0,09 mgSelen26,5 µg26,0 µgWoda54,0 g52,9 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj