Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszceJagodowe nadzienie do ciasta w puszce

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 181 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,41 g białka,
  • 44,4 g węglowodanów,
  • 37,8 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce – jakie ma witaminy?

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,90 µg witaminy K.

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,09 mg witaminy B3,
  • 3,80 mg witaminy B4,
  • 0,09 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce ma w sobie:

  • 27,0 mg wapnia,
  • 0,80 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 12,00 mg fosforu,
  • 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 12,00 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0,40 µg selenu.

Jagodowe nadzienie do ciasta w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 151 g (1 porcja)
Wartość energetyczna181 kcal273 kcal
Białko0,41 g0,62 g
Węglowodany44,4 g67,0 g
Cukier37,8 g57,0 g
Błonnik2,60 g3,93 g
Tłuszcz0,20 g0,30 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,70 mg1,06 mg
Równoważnik folianów1,00 µg1,51 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,09 mg0,14 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,09 mg0,14 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,04 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg1,51 µg
Witamina B4 - cholina3,80 mg5,74 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A22,0 i.u.33,2 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE1,51 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten13,00 µg19,63 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna33,0 µg49,8 µg
Witamina E0,23 mg0,35 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K3,90 µg5,89 µg
Wapń27,0 mg40,8 mg
Żelazo0,80 mg1,21 mg
Magnez10,00 mg15,10 mg
Fosfor12,00 mg18,12 mg
Potas115 mg174 mg
Sód12,00 mg18,12 mg
Cynk0,10 mg0,15 mg
Miedź0,11 mg0,17 mg
Mangan0,22 mg0,33 mg
Selen0,40 µg0,60 µg
Woda54,7 g82,5 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie