Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozyJajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy
Źródło zdjęć: © 123rf

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 351 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 76,9 g białka,
  • 4,17 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy ma w 100 g 0,04 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy – jakie ma witaminy?

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 2,16 mg witaminy B2,
  • 0,68 mg witaminy B3,
  • 8,40 mg witaminy B4,
  • 1,83 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 89,0 µg witaminy B9,
  • 0,49 µg witaminy B12.

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy ma w sobie:

  • 83,0 mg wapnia,
  • 0,23 mg żelaza,
  • 67,0 mg magnezu,
  • 83,0 mg fosforu,
  • 1,042 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,156 mg sodu, 0,15 mg cynku,0,23 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 117 µg selenu.

Jajeczne płatki śniadaniowe o obniżonej zawartości glukozy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna351 kcal99,51 kcal
Białko76,9 g21,8 g
Węglowodany4,17 g1,18 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0,04 g0,01 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów89,0 µg25,2 µg
Witamina B1 - tiamina0,04 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina2,16 mg0,61 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,68 mg0,19 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy1,83 mg0,52 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy89,0 µg25,2 µg
Witamina B4 - cholina8,40 mg2,38 mg
Witamina B12 - kobalamina0,49 µg0,14 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń83,0 mg23,5 mg
Żelazo0,23 mg0,07 mg
Magnez67,0 mg19,00 mg
Fosfor83,0 mg23,5 mg
Potas1,042 mg295 mg
Sód1,156 mg328 mg
Cynk0,15 mg0,04 mg
Miedź0,23 mg0,07 mg
Mangan0,07 mg0,02 mg
Selen117 µg33,1 µg
Woda14,62 g4,15 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie