Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos w 100 gramach posiada wartość energetyczną 84,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,03 g białka,
- 12,53 g węglowodanów,
- 11,63 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos ma w 100 g 0,22 g tłuszczów, w tym:
- 0,11 g tłuszczów nasyconych,
- 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – jakie ma witaminy?
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,40,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 0,22 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,39 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 20,0 µg witaminy B9,
- 0,59 µg witaminy B12.
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos ma w sobie:
- 94,0 mg wapnia,
- 0,06 mg żelaza,
- 11,00 mg magnezu,
- 114 mg fosforu,
- 145 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 33,0 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 8,90 µg selenu.
Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 150 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 84,0 kcal | 126 kcal |
| Białko | 8,03 g | 12,05 g |
| Węglowodany | 12,53 g | 18,80 g |
| Cukier | 11,63 g | 17,45 g |
| Błonnik | 0,40 g | 0,60 g |
| Tłuszcz | 0,22 g | 0,33 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,11 g | 0,17 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,02 g | 0,04 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,30 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,33 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,22 mg | 0,33 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,39 mg | 0,58 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 20,0 µg | 30,0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,59 µg | 0,89 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 1,00 µg | 1,50 µg |
| Witamina D | 40,0 i.u. | 60,0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 94,0 mg | 141 mg |
| Żelazo | 0,06 mg | 0,09 mg |
| Magnez | 11,00 mg | 16,50 mg |
| Fosfor | 114 mg | 171 mg |
| Potas | 145 mg | 218 mg |
| Sód | 33,0 mg | 49,5 mg |
| Cynk | 0,45 mg | 0,68 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,04 mg |
| Selen | 8,90 µg | 13,35 µg |
| Woda | 78,6 g | 118 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
