Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos w 100 gramach posiada wartość energetyczną 106 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,25 g białka,
- 11,67 g węglowodanów,
- 11,00 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos ma w 100 g 2,92 g tłuszczów, w tym:
- 1,83 g tłuszczów nasyconych,
- 0,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos – jakie ma witaminy?
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 0,21 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,39 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,56 µg witaminy B12.
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos ma w sobie:
- 86,0 mg wapnia,
- 0,07 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 110 mg fosforu,
- 131 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 34,0 mg sodu, 0,39 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 9,50 µg selenu.
Jogurt grecki truskawkowy Marki Dannon Oikos - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 150 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 106 kcal | 159 kcal |
| Białko | 8,25 g | 12,38 g |
| Węglowodany | 11,67 g | 17,51 g |
| Cukier | 11,00 g | 16,50 g |
| Błonnik | 1,00 g | 1,50 g |
| Tłuszcz | 2,92 g | 4,38 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,83 g | 2,75 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,75 g | 1,12 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,13 g | 0,20 g |
| Cholesterol | 13,00 mg | 19,50 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,23 mg | 0,34 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,21 mg | 0,32 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,39 mg | 0,59 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,56 µg | 0,84 µg |
| Witamina A | 13,00 i.u. | 19,50 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 1,50 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 8,00 µg | 12,00 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 3,00 µg | 4,50 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 86,0 mg | 129 mg |
| Żelazo | 0,07 mg | 0,11 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 15,00 mg |
| Fosfor | 110 mg | 165 mg |
| Potas | 131 mg | 197 mg |
| Sód | 34,0 mg | 51,0 mg |
| Cynk | 0,39 mg | 0,59 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,05 mg |
| Selen | 9,50 µg | 14,25 µg |
| Woda | 76,6 g | 115 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.