Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon OikosJogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos w 100 gramach posiada wartość energetyczną 85,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,12 g białka,
  • 12,72 g węglowodanów,
  • 11,40 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:

  • 0,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – jakie ma witaminy?

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 0,19 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,38 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,66 µg witaminy B12.

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos ma w sobie:

  • 89,0 mg wapnia,
  • 0,04 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 112 mg fosforu,
  • 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 32,0 mg sodu, 0,40 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,20 µg selenu.

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 150 g (1 porcja)
Wartość energetyczna85,0 kcal128 kcal
Białko8,12 g12,18 g
Węglowodany12,72 g19,08 g
Cukier11,40 g17,10 g
Błonnik0,50 g0,75 g
Tłuszcz0,14 g0,21 g
Tłuszcze nasycone0,09 g0,14 g
Tłuszcze jednonienasycone0,02 g0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone0,01 g0,01 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,26 mg0,39 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,19 mg0,28 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,38 mg0,56 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,07 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,66 µg0,99 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0,90 µg1,35 µg
Witamina D35,0 i.u.52,5 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń89,0 mg134 mg
Żelazo0,04 mg0,06 mg
Magnez10,00 mg15,00 mg
Fosfor112 mg168 mg
Potas115 mg173 mg
Sód32,0 mg48,0 mg
Cynk0,40 mg0,60 mg
Miedź0,02 mg0,03 mg
Mangan0,01 mg0,01 mg
Selen8,20 µg12,30 µg
Woda78,5 g118 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie