Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos w 100 gramach posiada wartość energetyczną 85,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,12 g białka,
- 12,72 g węglowodanów,
- 11,40 g cukrów,
- 0,50 g błonnika.
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:
- 0,09 g tłuszczów nasyconych,
- 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – jakie ma witaminy?
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,26 mg witaminy B2,
- 0,19 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,38 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,66 µg witaminy B12.
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos ma w sobie:
- 89,0 mg wapnia,
- 0,04 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 112 mg fosforu,
- 115 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 32,0 mg sodu, 0,40 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,20 µg selenu.
Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu Marki Dannon Oikos - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 150 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 85,0 kcal | 128 kcal |
| Białko | 8,12 g | 12,18 g |
| Węglowodany | 12,72 g | 19,08 g |
| Cukier | 11,40 g | 17,10 g |
| Błonnik | 0,50 g | 0,75 g |
| Tłuszcz | 0,14 g | 0,21 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,09 g | 0,14 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,02 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,26 mg | 0,39 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,19 mg | 0,28 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,38 mg | 0,56 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,66 µg | 0,99 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0,90 µg | 1,35 µg |
| Witamina D | 35,0 i.u. | 52,5 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 89,0 mg | 134 mg |
| Żelazo | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 15,00 mg |
| Fosfor | 112 mg | 168 mg |
| Potas | 115 mg | 173 mg |
| Sód | 32,0 mg | 48,0 mg |
| Cynk | 0,40 mg | 0,60 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 8,20 µg | 12,30 µg |
| Woda | 78,5 g | 118 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.