Kabanosy wołowe z boczkiem

Kabanosy wołowe z boczkiemKabanosy wołowe z boczkiem
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Kabanosy wołowe z boczkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kabanosy wołowe z boczkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 517 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,1 g białka,
  • 0,80 g węglowodanów,
  • 0,80 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kabanosy wołowe z boczkiem ma w 100 g 44,2 g tłuszczów, w tym:

  • 16,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 21,9 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

Kabanosy wołowe z boczkiem – jakie ma witaminy?

Kabanosy wołowe z boczkiem to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Kabanosy wołowe z boczkiem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,60 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 4,87 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,06 mg witaminy B5,
  • 0,50 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 1,90 µg witaminy B12.

Kabanosy wołowe z boczkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kabanosy wołowe z boczkiem ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 1,86 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 142 mg fosforu,
  • 385 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,420 mg sodu, 3,23 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 26,1 µg selenu.

Kabanosy wołowe z boczkiem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna517 kcal145 kcal
Białko29,1 g8,15 g
Węglowodany0,80 g0,22 g
Cukier0,80 g0,22 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz44,2 g12,38 g
Tłuszcze nasycone16,00 g4,48 g
Tłuszcze jednonienasycone21,9 g6,13 g
Tłuszcze wielonienasycone4,30 g1,20 g
Cholesterol102 mg28,6 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg0,56 µg
Witamina B1 - tiamina0,60 mg0,17 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,29 mg0,08 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,87 mg1,36 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy1,06 mg0,30 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,50 mg0,14 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,56 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina1,90 µg0,53 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,60 µg0,45 µg
Wapń14,00 mg3,92 mg
Żelazo1,86 mg0,52 mg
Magnez17,00 mg4,76 mg
Fosfor142 mg39,8 mg
Potas385 mg108 mg
Sód1,420 mg398 mg
Cynk3,23 mg0,90 mg
Miedź0,08 mg0,02 mg
Mangan0,04 mg0,01 mg
Selen26,1 µg7,31 µg
Woda21,6 g6,05 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie