Kabanosy wołowe z boczkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kabanosy wołowe z boczkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 517 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 29,1 g białka,
- 0,80 g węglowodanów,
- 0,80 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kabanosy wołowe z boczkiem ma w 100 g 44,2 g tłuszczów, w tym:
- 16,00 g tłuszczów nasyconych,
- 21,9 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 102 mg cholesterolu.
Kabanosy wołowe z boczkiem – jakie ma witaminy?
Kabanosy wołowe z boczkiem to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Kabanosy wołowe z boczkiem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,60 mg witaminy B1,
- 0,29 mg witaminy B2,
- 4,87 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,06 mg witaminy B5,
- 0,50 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 1,90 µg witaminy B12.
Kabanosy wołowe z boczkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kabanosy wołowe z boczkiem ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 1,86 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 142 mg fosforu,
- 385 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,420 mg sodu, 3,23 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 26,1 µg selenu.
Kabanosy wołowe z boczkiem - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 517 kcal | 145 kcal |
| Białko | 29,1 g | 8,15 g |
| Węglowodany | 0,80 g | 0,22 g |
| Cukier | 0,80 g | 0,22 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 44,2 g | 12,38 g |
| Tłuszcze nasycone | 16,00 g | 4,48 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 21,9 g | 6,13 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,30 g | 1,20 g |
| Cholesterol | 102 mg | 28,6 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 0,56 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,60 mg | 0,17 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,29 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,87 mg | 1,36 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,06 mg | 0,30 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,50 mg | 0,14 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 0,56 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,90 µg | 0,53 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,60 µg | 0,45 µg |
| Wapń | 14,00 mg | 3,92 mg |
| Żelazo | 1,86 mg | 0,52 mg |
| Magnez | 17,00 mg | 4,76 mg |
| Fosfor | 142 mg | 39,8 mg |
| Potas | 385 mg | 108 mg |
| Sód | 1,420 mg | 398 mg |
| Cynk | 3,23 mg | 0,90 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Selen | 26,1 µg | 7,31 µg |
| Woda | 21,6 g | 6,05 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.