Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczuKakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 486 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,80 g białka,
  • 51,4 g węglowodanów,
  • 1,55 g cukrów,
  • 29,8 g błonnika.

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 23,7 g tłuszczów, w tym:

  • 12,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,37 mg witaminy B2,
  • 1,80 mg witaminy B3,
  • 11,90 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 38,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 122 mg wapnia,
  • 14,50 mg żelaza,
  • 519 mg magnezu,
  • 758 mg fosforu,
  • 1,574 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 20,0 mg sodu, 6,70 mg cynku,3,61 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,30 µg selenu.

Kakao w proszku o wysokiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 5 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna486 kcal26,2 kcal
Białko16,80 g0,91 g
Węglowodany51,4 g2,78 g
Cukier1,55 g0,08 g
Błonnik29,8 g1,61 g
Tłuszcz23,7 g1,28 g
Tłuszcze nasycone12,64 g0,68 g
Tłuszcze jednonienasycone7,38 g0,40 g
Tłuszcze wielonienasycone0,77 g0,04 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów38,0 µg2,05 µg
Witamina B1 - tiamina0,08 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,37 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,80 mg0,10 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,19 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy38,0 µg2,05 µg
Witamina B4 - cholina11,90 mg0,64 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna34,0 µg1,84 µg
Witamina E0,09 mg0,01 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K2,30 µg0,12 µg
Wapń122 mg6,59 mg
Żelazo14,50 mg0,78 mg
Magnez519 mg28,0 mg
Fosfor758 mg40,9 mg
Potas1,574 mg85,0 mg
Sód20,0 mg1,08 mg
Cynk6,70 mg0,36 mg
Miedź3,61 mg0,20 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen12,30 µg0,66 µg
Woda3,00 g0,16 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie