Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's)
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,08 g białka,
- 31,0 g węglowodanów,
- 4,16 g cukrów,
- 1,40 g błonnika.
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) ma w 100 g 8,46 g tłuszczów, w tym:
- 1,64 g tłuszczów nasyconych,
- 3,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,88 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 22,0 mg cholesterolu.
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,23 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 4,37 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 72,0 µg witaminy B9,
- 0,17 µg witaminy B12.
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) ma w sobie:
- 96,0 mg wapnia,
- 1,78 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 150 mg fosforu,
- 184 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 555 mg sodu, 0,75 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 0 µg selenu.
Kanapka McChicken bez majonezu (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 138 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 240 kcal | 331 kcal |
| Białko | 11,08 g | 15,29 g |
| Węglowodany | 31,0 g | 42,7 g |
| Cukier | 4,16 g | 5,74 g |
| Błonnik | 1,40 g | 1,93 g |
| Tłuszcz | 8,46 g | 11,68 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,64 g | 2,26 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,41 g | 4,70 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,88 g | 3,98 g |
| Cholesterol | 22,0 mg | 30,4 mg |
| Witamina C | 0,90 mg | 1,24 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,23 mg | 0,32 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,30 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,37 mg | 6,03 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 72,0 µg | 99,36 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,17 µg | 0,24 µg |
| Witamina A | 55,0 i.u. | 75,9 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 96,0 mg | 132 mg |
| Żelazo | 1,78 mg | 2,46 mg |
| Magnez | 20,0 mg | 27,6 mg |
| Fosfor | 150 mg | 207 mg |
| Potas | 184 mg | 254 mg |
| Sód | 555 mg | 766 mg |
| Cynk | 0,75 mg | 1,04 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,10 mg |
| Mangan | 0,29 mg | 0,41 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 47,4 g | 65,5 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
