Kanapka McChicken (McDonald's)

Kanapka McChicken (McDonald's)Kanapka McChicken (McDonald's)

Kanapka McChicken (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kanapka McChicken (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 273 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,43 g białka,
  • 28,0 g węglowodanów,
  • 3,57 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Kanapka McChicken (McDonald's) ma w 100 g 13,21 g tłuszczów, w tym:

  • 2,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,96 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.

Kanapka McChicken (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Kanapka McChicken (McDonald's) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kanapka McChicken (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 3,94 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,19 µg witaminy B12.

Kanapka McChicken (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kanapka McChicken (McDonald's) ma w sobie:

  • 88,0 mg wapnia,
  • 1,74 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 139 mg fosforu,
  • 173 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 624 mg sodu, 0,63 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 0 µg selenu.

Kanapka McChicken (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 131 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna273 kcal358 kcal
Białko10,43 g13,66 g
Węglowodany28,0 g36,6 g
Cukier3,57 g4,68 g
Błonnik1,30 g1,70 g
Tłuszcz13,21 g17,31 g
Tłuszcze nasycone2,35 g3,07 g
Tłuszcze jednonienasycone4,40 g5,77 g
Tłuszcze wielonienasycone4,96 g6,50 g
Cholesterol27,0 mg35,4 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,21 mg0,28 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,20 mg0,26 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,94 mg5,16 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,19 µg0,25 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń88,0 mg115 mg
Żelazo1,74 mg2,28 mg
Magnez20,0 mg26,2 mg
Fosfor139 mg182 mg
Potas173 mg227 mg
Sód624 mg817 mg
Cynk0,63 mg0,83 mg
Miedź0,08 mg0,11 mg
Mangan0,36 mg0,47 mg
Selen0 µg0 µg
Woda46,1 g60,4 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie