Kanpyo (suszone włókno tykwy)

Kanpyo (suszone włókno tykwy)Kanpyo (suszone włókno tykwy)
Źródło zdjęć: © Flickr

Kanpyo (suszone włókno tykwy) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kanpyo (suszone włókno tykwy) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,58 g białka,
  • 65,0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 9,80 g błonnika.

Kanpyo (suszone włókno tykwy) ma w 100 g 0,56 g tłuszczów, w tym:

  • 0,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Kanpyo (suszone włókno tykwy) – jakie ma witaminy?

Kanpyo (suszone włókno tykwy) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kanpyo (suszone włókno tykwy) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 2,90 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 2,55 mg witaminy B5,
  • 0,53 mg witaminy B6,
  • 61,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Kanpyo (suszone włókno tykwy) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kanpyo (suszone włókno tykwy) ma w sobie:

  • 280 mg wapnia,
  • 5,12 mg żelaza,
  • 125 mg magnezu,
  • 188 mg fosforu,
  • 1,582 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 15,00 mg sodu, 5,86 mg cynku,0,43 mg miedzi, 1,14 mg manganu i 2,60 µg selenu.

Kanpyo (suszone włókno tykwy) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 6 g (1 pasek)
Wartość energetyczna258 kcal16,25 kcal
Białko8,58 g0,54 g
Węglowodany65,0 g4,10 g
Cukier0 g0 g
Błonnik9,80 g0,62 g
Tłuszcz0,56 g0,04 g
Tłuszcze nasycone0,05 g0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone0,10 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,24 g0,02 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,20 mg0,01 mg
Równoważnik folianów61,0 µg3,84 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,90 mg0,18 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy2,55 mg0,16 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,53 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy61,0 µg3,84 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń280 mg17,64 mg
Żelazo5,12 mg0,32 mg
Magnez125 mg7,88 mg
Fosfor188 mg11,84 mg
Potas1,582 mg99,67 mg
Sód15,00 mg0,95 mg
Cynk5,86 mg0,37 mg
Miedź0,43 mg0,03 mg
Mangan1,14 mg0,07 mg
Selen2,60 µg0,16 µg
Woda19,97 g1,26 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie