Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 509 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,96 g białka,
- 59,9 g węglowodanów,
- 59,0 g cukrów,
- 0,50 g błonnika.
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii ma w 100 g 29,1 g tłuszczów, w tym:
- 25,1 g tłuszczów nasyconych,
- 1,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,80 µg witaminy K.
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0,19 mg witaminy B3,
- 0,70 mg witaminy B4,
- 0,00 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii ma w sobie:
- 18,00 mg wapnia,
- 0,06 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 135 mg fosforu,
- 909 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,90 µg selenu.
Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 2 g (1 łyżeczka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 509 kcal | 8,65 kcal |
| Białko | 1,96 g | 0,03 g |
| Węglowodany | 59,9 g | 1,02 g |
| Cukier | 59,0 g | 1,00 g |
| Błonnik | 0,50 g | 0,01 g |
| Tłuszcz | 29,1 g | 0,50 g |
| Tłuszcze nasycone | 25,1 g | 0,43 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,71 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,58 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 0,02 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,19 mg | 0,00 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,00 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 0,02 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0,70 mg | 0,01 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 14,00 i.u. | 0,24 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 0,02 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 9,00 µg | 0,15 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,26 mg | 0,00 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 3,80 µg | 0,07 µg |
| Wapń | 18,00 mg | 0,31 mg |
| Żelazo | 0,06 mg | 0,00 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 0,03 mg |
| Fosfor | 135 mg | 2,30 mg |
| Potas | 909 mg | 15,45 mg |
| Sód | 0 mg | 0 mg |
| Cynk | 0,02 mg | 0 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0 mg |
| Selen | 0,90 µg | 0,02 µg |
| Woda | 6,16 g | 0,11 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.