Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kaloriiKawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 509 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,96 g białka,
  • 59,9 g węglowodanów,
  • 59,0 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii ma w 100 g 29,1 g tłuszczów, w tym:

  • 25,1 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,80 µg witaminy K.

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0,19 mg witaminy B3,
  • 0,70 mg witaminy B4,
  • 0,00 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 0,06 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 135 mg fosforu,
  • 909 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,90 µg selenu.

Kawa instant ze śmietanką o obniżonej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 2 g (1 łyżeczka)
Wartość energetyczna509 kcal8,65 kcal
Białko1,96 g0,03 g
Węglowodany59,9 g1,02 g
Cukier59,0 g1,00 g
Błonnik0,50 g0,01 g
Tłuszcz29,1 g0,50 g
Tłuszcze nasycone25,1 g0,43 g
Tłuszcze jednonienasycone1,71 g0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone0,58 g0,01 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów1,00 µg0,02 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,19 mg0,00 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,00 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,02 µg
Witamina B4 - cholina0,70 mg0,01 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A14,00 i.u.0,24 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE0,02 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten9,00 µg0,15 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,26 mg0,00 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K3,80 µg0,07 µg
Wapń18,00 mg0,31 mg
Żelazo0,06 mg0,00 mg
Magnez2,00 mg0,03 mg
Fosfor135 mg2,30 mg
Potas909 mg15,45 mg
Sód0 mg0 mg
Cynk0,02 mg0 mg
Miedź0,01 mg0 mg
Mangan0,01 mg0 mg
Selen0,90 µg0,02 µg
Woda6,16 g0,11 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka