Kawa parzona

Kawa parzonaKawa parzona
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Kawa parzona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kawa parzona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 2,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,30 g białka,
  • 0,23 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kawa parzona ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Kawa parzona – jakie ma witaminy?

Kawa parzona to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kawa parzona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Kawa parzona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kawa parzona ma w sobie:

  • 2,00 mg wapnia,
  • 0,02 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 3,00 mg fosforu,
  • 50,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0 µg selenu.

Kawa parzona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 248 g (1 porcja)
Wartość energetyczna2,00 kcal4,96 kcal
Białko0,30 g0,74 g
Węglowodany0,23 g0,57 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0 g0 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,80 mg1,98 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń2,00 mg4,96 mg
Żelazo0,02 mg0,05 mg
Magnez4,00 mg9,92 mg
Fosfor3,00 mg7,44 mg
Potas50,0 mg124 mg
Sód1,00 mg2,48 mg
Cynk0,02 mg0,05 mg
Miedź0,01 mg0,01 mg
Mangan0,03 mg0,08 mg
Selen0 µg0 µg
Woda99,47 g247 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie