Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 65,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,30 g białka,
- 5,60 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym ma w 100 g 3,30 g tłuszczów, w tym:
- 2,06 g tłuszczów nasyconych,
- 0,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym – jakie ma witaminy?
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,28,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 0,29 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,31 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,35 µg witaminy B12.
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym ma w sobie:
- 119 mg wapnia,
- 0,11 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 99,0 mg fosforu,
- 172 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 49,0 mg sodu, 0,38 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 5,50 µg selenu.
Kawa zbożowa w proszku przygotowana z mlekiem pełnotłustym - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 185 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 65,0 kcal | 120 kcal |
| Białko | 3,30 g | 6,11 g |
| Węglowodany | 5,60 g | 10,36 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,19 g |
| Tłuszcz | 3,30 g | 6,11 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,06 g | 3,81 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,96 g | 1,77 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,14 g | 0,27 g |
| Cholesterol | 13,00 mg | 24,1 mg |
| Witamina C | 0,90 mg | 1,67 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 9,25 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,16 mg | 0,30 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,29 mg | 0,54 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,31 mg | 0,57 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 9,25 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,35 µg | 0,65 µg |
| Witamina A | 124 i.u. | 229 i.u. |
| Witamina A | 28,0 µg RAE | 51,8 µg RAE |
| Retinol | 28,0 µg | 51,8 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 119 mg | 220 mg |
| Żelazo | 0,11 mg | 0,20 mg |
| Magnez | 16,00 mg | 29,6 mg |
| Fosfor | 99,0 mg | 183 mg |
| Potas | 172 mg | 318 mg |
| Sód | 49,0 mg | 90,7 mg |
| Cynk | 0,38 mg | 0,70 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Selen | 5,50 µg | 10,18 µg |
| Woda | 87,0 g | 161 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.