Kawa zbożowa w proszku Kawa zbożowa w proszkuŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Kawa zbożowa w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?Kawa zbożowa w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 360 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMieszka w kamienicy. Luksus? Sami oceńcie 6,01 g białka,78,4 g węglowodanów,4,63 g cukrów,23,3 g błonnika.Kawa zbożowa w proszku ma w 100 g 2,52 g tłuszczów, w tym:0,60 g tłuszczów nasyconych,0,36 g tłuszczów jednonienasyconych,1,23 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Kawa zbożowa w proszku – jakie ma witaminy?Kawa zbożowa w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,98 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K. Kawa zbożowa w proszku zawiera również witaminy z grupy B:0,41 mg witaminy B1,0,10 mg witaminy B2,17,66 mg witaminy B3,13,40 mg witaminy B4,1,41 mg witaminy B5,0,75 mg witaminy B6,52,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Kawa zbożowa w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Kawa zbożowa w proszku ma w sobie:58,0 mg wapnia,4,60 mg żelaza,244 mg magnezu,580 mg fosforu,2,443 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 0,51 mg cynku,0,21 mg miedzi, 1,10 mg manganu i 64,1 µg selenu.Kawa zbożowa w proszku - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 3 g (1 łyżeczka, 1 porcja)Wartość energetyczna360 kcal10,80 kcalBiałko6,01 g0,18 gWęglowodany78,4 g2,35 gCukier4,63 g0,14 gBłonnik23,3 g0,70 gTłuszcz2,52 g0,08 gTłuszcze nasycone0,60 g0,02 gTłuszcze jednonienasycone0,36 g0,01 gTłuszcze wielonienasycone1,23 g0,04 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów52,0 µg1,56 µgWitamina B1 - tiamina0,41 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,10 mg0,00 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna17,66 mg0,53 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy1,41 mg0,04 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,75 mg0,02 mgWitamina B9 - kwas foliowy52,0 µg1,56 µgWitamina B4 - cholina13,40 mg0,40 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A8,00 i.u.0,24 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten5,00 µg0,15 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna194 µg5,82 µgWitamina E0,98 mg0,03 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K1,60 µg0,05 µgWapń58,0 mg1,74 mgŻelazo4,60 mg0,14 mgMagnez244 mg7,32 mgFosfor580 mg17,40 mgPotas2,443 mg73,3 mgSód83,0 mg2,49 mgCynk0,51 mg0,02 mgMiedź0,21 mg0,01 mgMangan1,10 mg0,03 mgSelen64,1 µg1,92 µgWoda7,99 g0,24 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj