Keta poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Keta poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 154 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
25,8 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Keta poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 4,83 g tłuszczów, w tym:
1,08 g tłuszczów nasyconych,
1,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,15 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.
Keta poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Keta poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C,34,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Keta poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,09 mg witaminy B1,
0,22 mg witaminy B2,
8,53 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,87 mg witaminy B5,
0,46 mg witaminy B6,
5,00 µg witaminy B9,
3,46 µg witaminy B12.
Keta poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Keta poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
14,00 mg wapnia,
0,71 mg żelaza,
28,0 mg magnezu,
363 mg fosforu,
550 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 0,60 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.
Keta poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.