Kiełbasa wegetariańska Anna Kowalczyk 2 stycznia 2019, 17:03Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Kiełbasa wegetariańskaŹródło zdjęć: © Flickr Kiełbasa wegetariańska – ile ma kalorii i składników odżywczych?Kiełbasa wegetariańska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:20,3 g białka,8,09 g węglowodanów,0 g cukrów,2,80 g błonnika.Kiełbasa wegetariańska ma w 100 g 18,16 g tłuszczów, w tym:2,93 g tłuszczów nasyconych,4,50 g tłuszczów jednonienasyconych,9,28 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Kiełbasa wegetariańska – jakie ma witaminy?Kiełbasa wegetariańska to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 2,10 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Kiełbasa wegetariańska zawiera również witaminy z grupy B:2,34 mg witaminy B1,0,40 mg witaminy B2,11,20 mg witaminy B3,69,7 mg witaminy B4,0,32 mg witaminy B5,0,83 mg witaminy B6,26,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Kiełbasa wegetariańska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Kiełbasa wegetariańska ma w sobie:63,0 mg wapnia,3,72 mg żelaza,36,0 mg magnezu,225 mg fosforu,231 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 888 mg sodu, 1,46 mg cynku,0,25 mg miedzi, 0,73 mg manganu i 7,40 µg selenu.Kiełbasa wegetariańska - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 25 g (1 pęto)Wartość energetyczna255 kcal63,8 kcalBiałko20,3 g5,07 gWęglowodany8,09 g2,02 gCukier0 g0 gBłonnik2,80 g0,70 gTłuszcz18,16 g4,54 gTłuszcze nasycone2,93 g0,73 gTłuszcze jednonienasycone4,50 g1,13 gTłuszcze wielonienasycone9,28 g2,32 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów26,0 µg6,50 µgWitamina B1 - tiamina2,34 mg0,59 mgWitamina B2 - ryboflawina0,40 mg0,10 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna11,20 mg2,80 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,32 mg0,08 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,83 mg0,21 mgWitamina B9 - kwas foliowy26,0 µg6,50 µgWitamina B4 - cholina69,7 mg17,43 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E2,10 mg0,53 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń63,0 mg15,75 mgŻelazo3,72 mg0,93 mgMagnez36,0 mg9,00 mgFosfor225 mg56,3 mgPotas231 mg57,8 mgSód888 mg222 mgCynk1,46 mg0,37 mgMiedź0,25 mg0,06 mgMangan0,73 mg0,18 mgSelen7,40 µg1,85 µgWoda50,4 g12,60 g" id="5bffb41b7e8afb467a8b5345" name="Kiełbasa wegetariańska"]Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj