Koktajl żurawinowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Koktajl żurawinowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 52,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
- 0 g białka,
- 12,25 g węglowodanów,
- 11,41 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Koktajl żurawinowy ma w 100 g 0,34 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Koktajl żurawinowy – jakie ma witaminy?
Koktajl żurawinowy to produkt zawierający 33,5 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Koktajl żurawinowy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0,03 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Koktajl żurawinowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Koktajl żurawinowy ma w sobie:
- 3,00 mg wapnia,
- 0,04 mg żelaza,
- 1,00 mg magnezu,
- 1,00 mg fosforu,
- 19,00 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0 µg selenu.
Koktajl żurawinowy - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość
w 100 g | Zawartość
w 271 g (1 porcja) | | Wartość energetyczna | 52,0 kcal | 141 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 12,25 g | 33,2 g |
| Cukier | 11,41 g | 30,9 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 0,34 g | 0,92 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 33,5 mg | 90,8 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 3,00 mg | 8,13 mg |
| Żelazo | 0,04 mg | 0,11 mg |
| Magnez | 1,00 mg | 2,71 mg |
| Fosfor | 1,00 mg | 2,71 mg |
| Potas | 19,00 mg | 51,5 mg |
| Sód | 2,00 mg | 5,42 mg |
| Cynk | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,06 mg | 0,16 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 87,4 g | 237 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
