Koncentrat lemoniady różowej

Koncentrat lemoniady różowejKoncentrat lemoniady różowej
Źródło zdjęć: © Flickr

Koncentrat lemoniady różowej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Koncentrat lemoniady różowej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,22 g białka,
  • 48,9 g węglowodanów,
  • 46,5 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Koncentrat lemoniady różowej ma w 100 g 0,69 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Koncentrat lemoniady różowej – jakie ma witaminy?

Koncentrat lemoniady różowej to produkt zawierający 14,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Koncentrat lemoniady różowej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0,12 mg witaminy B3,
  • 2,00 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Koncentrat lemoniady różowej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Koncentrat lemoniady różowej ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 0,08 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 76,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,03 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0 µg selenu.

Koncentrat lemoniady różowej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 36 g (1 porcja)
Wartość energetyczna192 kcal69,9 kcal
Białko0,22 g0,08 g
Węglowodany48,9 g17,79 g
Cukier46,5 g16,91 g
Błonnik0,30 g0,11 g
Tłuszcz0,69 g0,25 g
Tłuszcze nasycone0,03 g0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone0,01 g0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone0,06 g0,02 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C14,10 mg5,13 mg
Równoważnik folianów11,00 µg4,00 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,12 mg0,04 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,11 mg0,04 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy11,00 µg4,00 µg
Witamina B4 - cholina2,00 mg0,73 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,07 mg0,03 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,10 µg0,04 µg
Wapń8,00 mg2,91 mg
Żelazo0,08 mg0,03 mg
Magnez7,00 mg2,55 mg
Fosfor7,00 mg2,55 mg
Potas76,0 mg27,7 mg
Sód4,00 mg1,46 mg
Cynk0,03 mg0,01 mg
Miedź0,01 mg0,00 mg
Mangan0,01 mg0,01 mg
Selen0 µg0 µg
Woda50,1 g18,23 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie