Koncentrat ponczu owocowego Koncentrat ponczu owocowegoŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Koncentrat ponczu owocowego – ile ma kalorii i składników odżywczych? Koncentrat ponczu owocowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEProf. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii 0,20 g białka,41,4 g węglowodanów,0 g cukrów,0,40 g błonnika. Koncentrat ponczu owocowego ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym: 0,00 g tłuszczów nasyconych,0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,0,01 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Koncentrat ponczu owocowego – jakie ma witaminy? Koncentrat ponczu owocowego to produkt zawierający 156 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Koncentrat ponczu owocowego zawiera również witaminy z grupy B: 0,03 mg witaminy B1,0,05 mg witaminy B2,0,07 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,03 mg witaminy B5,0,02 mg witaminy B6,3,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Koncentrat ponczu owocowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Koncentrat ponczu owocowego ma w sobie: 8,00 mg wapnia,0,30 mg żelaza,6,00 mg magnezu,2,00 mg fosforu,44,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 8,00 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 0 µg selenu. Koncentrat ponczu owocowego - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 35 g (1 porcja)Wartość energetyczna162 kcal56,4 kcalBiałko0,20 g0,07 gWęglowodany41,4 g14,41 gCukier0 g0 gBłonnik0,40 g0,14 gTłuszcz0 g0 gTłuszcze nasycone0,00 g0,00 gTłuszcze jednonienasycone0,00 g0,00 gTłuszcze wielonienasycone0,01 g0,00 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C156 mg54,1 mgRównoważnik folianów3,00 µg1,04 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,07 mg0,03 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,03 mg0,01 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy3,00 µg1,04 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A39,0 i.u.13,57 i.u.Witamina A2,00 µg RAE0,70 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń8,00 mg2,78 mgŻelazo0,30 mg0,10 mgMagnez6,00 mg2,09 mgFosfor2,00 mg0,70 mgPotas44,0 mg15,31 mgSód8,00 mg2,78 mgCynk0,07 mg0,02 mgMiedź0,09 mg0,03 mgMangan0,36 mg0,13 mgSelen0 µg0 µgWoda58,2 g20,3 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj