Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra)
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 331 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,0 g białka,
- 10,25 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 21,9 g tłuszczów, w tym:
- 5,83 g tłuszczów nasyconych,
- 8,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 5,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,36,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,12 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 5,84 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,90 mg witaminy B5,
- 0,23 mg witaminy B6,
- 20,0 µg witaminy B9,
- 0,26 µg witaminy B12.
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:
- 26,0 mg wapnia,
- 1,49 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 137 mg fosforu,
- 180 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 317 mg sodu, 1,96 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 29,0 µg selenu.
Korpus drobiowy smażony w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 72 g (1 sztuka, 450 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 331 kcal | 238 kcal |
| Białko | 22,0 g | 15,82 g |
| Węglowodany | 10,25 g | 7,38 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 21,9 g | 15,78 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,83 g | 4,20 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 8,91 g | 6,42 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 5,20 g | 3,74 g |
| Cholesterol | 88,0 mg | 63,4 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 28,0 µg | 20,2 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,12 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,21 mg | 0,15 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 5,84 mg | 4,20 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,90 mg | 0,65 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,23 mg | 0,17 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 20,0 µg | 14,40 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,26 µg | 0,19 µg |
| Witamina A | 119 i.u. | 85,7 i.u. |
| Witamina A | 36,0 µg RAE | 25,9 µg RAE |
| Retinol | 36,0 µg | 25,9 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 26,0 mg | 18,72 mg |
| Żelazo | 1,49 mg | 1,07 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 13,68 mg |
| Fosfor | 137 mg | 98,6 mg |
| Potas | 180 mg | 130 mg |
| Sód | 317 mg | 228 mg |
| Cynk | 1,96 mg | 1,41 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,06 mg | 0,05 mg |
| Selen | 29,0 µg | 20,9 µg |
| Woda | 44,5 g | 32,0 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.